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“三减三健”超全图解来啦!健康生活,远离慢病!
来源:青岛第五人民医院    发布:2019-01-30
  

   春节将至,在放松欢乐的同时,保持健康的生活方式也不该松懈。随着生活水平的提高,饮食的档次也越来越高。不当膳食和缺乏锻炼等不健康的生活方式和行为,成为我国当前慢性病(如高血压、高血糖、高血脂等疾病)发生发展的主要因素。

 

  为此,国家卫计委启动了主题是三减三健的健康生活方式行动,快来看看都有哪些建议。

 

  《一图了解“三减三健”》之一:

 

  减盐篇

 

 

  《一图了解“三减三健”》之二:

 

  减糖篇

 

 

 

  《一图了解“三减三健”》之三:

 

  减油篇

 

  

 

  《一图了解“三减三健”》之四:

 

  健康口腔篇

 

 

 

  《一图了解“三减三健”》之五:

 

  健康体重篇